Winkelmand - PINK

Skip to content

Blogs
Over mij
Gratis
Werk met mij
Yin yoga
Opstellingen DEEP DIVE dag

Winkelmand

Je winkelwagen is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Volg mij op

INSTAgram

@PINK_ANNEFERMONT

Wat ik leerde van een enorme belastingschuldKen

Wat ik leerde van een enorme belastingschuldKen je dat? Dat mensen zeggen: “Er is een reden voor. Er zit een les in.”Hoewel ik daar 300% in geloof, wanneer je middenin een storm zit, voelt het vooral KUT.Toch, na meer dan een derde afbetaald te hebben en aardig wat stress (wat zeer zeker ook een les was omdat ik voorgeschoteld kreeg wat mijn patroon bij stress is), heb ik helder waar deze fase me naartoe brengt.Als ik door een mega fout geen belasting schuld had, had ik nooit ontdekt:
- Dat ik weer graag kinderen en jongeren wil coachen. Ik ben de afgelopen tijd in het onderwijs overal “geplant” (via een detacheringsbureau) op plekken waar de meeste leerkrachten het niet trekken. Ik verbaas me over het vertrouwen dat kinderen in mij leggen en hoe ze op me reageren. Een roeping die even op de plank lag maar afgestoft is en weer opgepakt wordt.
- Dat ik ook heel graag met ouders wil werken. Meerdere keren is het al op m’n pad gekomen: ouders die hun kind willen opstellen. Bij een eerste opstelling ben ik daar altijd wat terughoudend in. Want het gaat bijna nooit over het kind, wél over de ouder. Het kind is slechts de spiegel.
- Dat experimenteren in mijn bedrijf mij ongelofelijk veel oplevert. Zo organiseerde ik een TIME TO CONNECT dag en daar ontstond de DEEP DIVE opstellingen dag uit (28 juli weer, nog twee plekjes), ik draaide een Pilot Becoming You (half jaar programma voor vrouwen) en ontdekte een nieuwe diepe zielsmissie: groepen vrouwen begeleiden, ik startte met yin yoga lessen en binnen een half jaar had ik twee volle lessen en mensen die abonnementen afnamen.
- Ik ging meer m’n intuïtie volgen, daarbij nam ik afscheid van mensen die niet meer goed voelde. Maar bovenal ging ik meer op m’n intuïtie vertrouwen. If it doesn’t feel right, it problably isn’t.
- Door klussen aan te nemen via het detacheringsbureau ontstond er meer rust in PINK. Ik heb altijd gezegd: “ik wil gewoon dat mensen bij mij komen. Dat ze voelen: daar moet ik zijn, daar kan ik in alle veiligheid mezelf zijn.” Dat gebeurt nu.Dus lieverd, ja jij, als je dit leest en je zit in een storm, ontspan, niet vechten. Zak erin, blijf langzaam bewegen. Aan de andere kant schijnt de ☀️

Goddess“Hoe zou je je voelen als godin?”He

Goddess“Hoe zou je je voelen als godin?”Het is maandagavond en vanavond is er een wat kleiner groepje vrouwen aanwezig in mijn yin les.Ik bereid m’n lessen niet meer voor en voel met m’n intuïtie ter plekke wat nodig is (blijkt dat toch ineens een superpower te zijn 😉)We starten met de goddess pose. Ik leg de pose uit, benoem de target areas en variaties en draai de zandloper om. Ik kijk of iedereen goed ligt.In mijn hoofd hoor ik: “Hoe zou je je voelen als godin?”
Inmiddels weet ik, dat ik de dingen die ik “hoor” moet zeggen, vooral tijdens yin en in het begeleiden van opstellingen.Ik spreek het uit: “En nu als je daar zo ligt in goddess pose, voel eens: hoe zou je je voelen als godin?”Ergens denk ik: “Hmm misschien vinden ze dit wel heel raar, maar goed”🙈☺️Na een les vol poses en rebounds, volgt de hoofmassage, het drukken op de schouders en schudden aan de voeten in savasana. We ronden de les af.
Zoals altijd klets ik even na met een aantal vrouwen.Mijn hart maakt een sprongetje wanneer één van de vrouwen vertelt dat haar dochter met ADD en autisme, altijd vraagt naar de fijnste yoga pose van de les. Plus, ze doet in de klas nu altijd de kalmeringsoefening om het zenuwstelsel te kalmeren. Geleerd van mama, die heeft dat in de yoga les geleerd.Ik uit hoe gelukkig ik hier van word en geef aan dat het me raakt, dat mijn yin zo een rimpel effect heeft.Één van de vrouwen vervolgt met: “poeh jaaaa ik moest al direct huilen in de eerste pose toen jij vroeg: hoe zou je je voelen als godin?”
“Jaaaaa” zegt de tweede dame, “dat had ik dus precies hetzelfde.”Dat stemmetje, die intuïtie, die is zo gek nog niet 😉🫶Namasté 🧘🏼‍♀️💜

Ik zie hem rijden in z’n scoot mobiel. Geen scho

Ik zie hem rijden in z’n scoot mobiel.
Geen schoenen aan, zwarte blote voeten. De scoot mobiel is smoezelig, zoals ook zijn kleren. Zijn grijze haren zitten door de war en zijn dikke buik steekt naar voren.Ik loop in de Albert Heijn XL.“Kunt u voor mij een bakje eieren pakken?” Hoor ik hem vragen aan de jonge vakkenvuller.
De jongen kijkt bedenkelijk en pakt een pakje eieren. Hij geeft het aan en blijft ver op afstand.Ik sta ernaast en kijk mee. Ik glimlach naar de meneer in de scootmobiel. Een alcohol walm komt me tegemoet.In gedachten blijf ik staan en vraag ik me af of deze meneer hulp heeft. Als ik uit m’n gedachten schrik, kijk ik om me heen. Een beetje een naar gevoel bekruipt me. Alsof de sfeer om me heen verandert.Om me heen zie ik intens afkeurende blikken van de mensen die boodschappen aan het doen zijn. Stuk voor stuk bekijken ze de meneer, de scootmobiel, zijn vieze voeten afkeurend.Ineens voel ik me op de verkeerde planeet. Een gevoel van verdriet overvalt me. Wat zou deze meneer hebben meegemaakt? Wat zou hij met zich meedragen? Zou hij hulp hebben en mensen die om hem geven?Ik kijk hem na.Verderop zie ik hem weer een vraag stellen aan een medewerker. Deze jongeman lacht vriendelijk, kijkt meneer scootmobiel recht in de ogen aan en zegt vrolijk: “Kom meneer, ik weet waar dit ligt, rijdt u maar mee!”Ik glimlach.Het kan ook gewoon lief 💜

Waarom ik besloten heb het NIET te doen…Onlang

Waarom ik besloten heb het NIET te doen…Onlangs gooide ik er een “opstellingen middag” uit. Want zo luidde er allerlei adviezen om mij heen: “Je moet het laagdrempelig aanbieden zodat mensen kunnen zien en ervaren wat je doet.”Ik deed het braaf. Tot mijn verbazing wilde er alleen mensen representant staan en geen thema inbrengen in een eigen opstelling. Ik wist direct: ik moet dit niet doen. Ik cancelde de boel.Afgelopen vrijdag gaf ik als vervolg op business stroom een opstellingen dag.
Ik bouwde de dag langzaam op, volgens m’n intuïtie:
- starten met een verbonden yin les
- een sharing met een systemische werkvorm om voor te stellen
- veel pauzes, veel voelen, veel afstemmen, veel VEILIGHEID
- en toen pas: de eerste opstellingWat ik altijd terugkrijg als ik met groepen werk is de grote mate van veiligheid die wordt ervaren.
Daar sta ik voor.Ik heb geregeld trauma therapeuten in mijn groepen en altijd geven zij aan hoe groot de mate van veiligheid & vertrouwen is.Net als dat je in een opstelling LANGZAAM beweegt, zodat je systeem de tijd heeft om mee te komen, zodat je kan VOELEN en langzaam kan integreren, bouw ik mijn opstellingen dagen ook zo op.Aan het einde van de dag kreeg ik terug dat mensen nog nooit zo zuiver hadden kunnen voelen, ze zich veilig voelde (en dat voor hen zeker niet vanzelfsprekend is), dst ze beter afgestemd waren op hun lichaam, dat ze voor het eerst na een opstelling géén hoofdpijn hadden, dat ze zich lichter voelde.Zo ongelofelijk belangrijk: alle energieën die je gevoeld hebt ook daadwerkelijk weer kunnen loslaten.Het bevestigt wat ik al wist: ik geef alleen nog opstellingen dagen met ALLES er op en er aan:
- we nemen de tijd
- we doen eerst yin yoga
- we nemen veel pauzes
- we bouwen samen een “sacred space”
- we creëren een verbonden groep
- we voeden onszelf: we eten luxe en gezond
- we zijn op een top locatie die veiligheid ademt (geheel afgesloten ruimte)In juli geef ik weer een DEEP DIVE opstellingen dag met alles erop en eraan.En echt, al zeg ik het zelf: je wil er bij zijn ☺️🥰🧘🏼‍♀️Mee doen? DM me 💜Namasté,Anne

@PINK_ANNEFERMONT

Privacy
Algemene voorwaarden
Anne@pinkcoaching.nl

© PINK, ANNE FERMONT 2023